Подразумевается, что распитие алкоголя — факт, не слишком хорошо влияющий на здоровье. Но это все человеческая склонность к крайностям и неспособность разделить злоупотребление и наслаждение спиртными напитками. На самом деле, среди видов алкоголя, как и среди продуктов, есть фавориты и аутсайдеры по количеству пользы, которую они могут принести нашему организму. Основной секрет здесь в том, чтобы […]
Шесть успокаивающих причин, почему пить шампанское — полезно. 1. Вы не поправитесь Весь алкоголь — высококалорийный, шампанское в этом отношении плюс-минус безопасно. Выбирайте полусухое и брют, и совесть будет чиста. Для сравнения: в бокале белого или красного вина 135 и 200 ккал, а в фужере сухого шампанского 95. Есть брют без добавления сахара brut nature […]
Можно спорить о том, полезно ли молоко взрослым, но в рационе детей без него не обойтись. И тут возникает вопрос: как выбирать и где покупать этот довольно капризный продукт, чтобы он принес здоровью ребенка только пользу, а не вред и опасности? Народная мудрость в лице бабушек наверняка подскажет вам, что самое полезное — молоко «из-под […]
Сладкие и вкусные, питательные и не вызывающие аллергию – бананы пользуются заслуженным уважением и у диетологов, и у рядовых любителей вкусно поесть. Польза бананов сомнению не подлежит. Но, по мнению большинства, они ужасно калорийные! И это, пожалуй, главное, что портит имидж. С калорийностью разберемся позже, а пока предлагаем убедиться в том, что мнимая угроза стройной […]
Чернику часто называют суперпродуктом из-за высокой концентрации антиоксидантов в её составе. Но это ещё не все! Она представляют собой богатый источник фитонутриентов и содержат значительное количество антиоксидантов anthocyanadins, имеющих высокую питательную ценность. Польза от еды 2 чашек черники каждый день превышает преимущества всех других видов фруктов в сочетании. 1. Черника способна активировать гены сжигания жира, […]
Знаете ли вы, что арбуз помогает избавиться от спазмов и судорог мышц, которые иногда появляются во время занятий спортом? Это действительно так, ведь арбуз богат калием и витамином В6. Арбуз давно завоевал популярность благодаря сладкому вкусу и освежающей сочности — ведь он содержит большое количество воды, около 90%. Но не все знают, что арбуз обладает множеством свойств, полезных […]
В рамках исследования ученые решили оценить эффективность воздействия на активность мозга содержащихся в какао-бобах флавоноидов — растительных веществ, которые, как известно, влияют на работу мозга. Особенно экспертов интересовала работа мозга в зависимости от длительности употребления шоколада. Участники эксперимента были разделены на три группы, в каждой из которых шоколад ели на протяжении определенного времени — от […]
Замена привычной соли спасет почки и кожу. Существует много определений кулинарии, но в целом это наука о вкусах и пользе. Не всё, что полезно — вкусно, не всё, что вкусно – полезно. Умение объединить эти два понятия можно смело назвать талантом, и редакция сайта Vkusno.co с радостью поможет углубить познания в этом. Триединство острого, сладкого и […]
Об этом уже слышал, наверное, каждый: стакан воды с утра запускает работу ЖКТ, ускоряет метаболизм, очищает от шлаков… Но, как всегда, отказываясь копать глубже, мы не дополучаем важную информацию. Ведь есть и обратная сторона медали – стакан воды с лимоном натощак может и навредить. Разберемся со всем по порядку.Зачем пить стакан воды с утра? Вода […]
Сейчас довольно редко можно встретить такое яство, как костный бульон. Обычно всё решается наваром из куриных окорочков, или что-то подобное варят во время приготовления холодца. Мы же предлагаем вспомнить традиции и приготовить бульон, как это делали наши бабушки. Стоит ли упоминать, что костный бульон — это очень полезная пища? При кажущейся простоте в его состав […]
Снижение веса, улучшение зрения, крепкие кости и зубы — всё это, и не только. Если вы включите в свой завтрак по три яйца каждый день, это повысит здоровье и обеспечит защиту от ряда заболеваний. Польза яиц для организма 1. Холестерин? Частые споры о пользе и вреде яиц объясняют наличием в этом продукте холестерина. Однако, этот […]
Бережливая хозяйка тщательно изучит каждый предмет на пригодность перед тем, как отправить его в последний путь. Согласитесь, не так просто распрощаться со старым гардеробом, застиранным любимым кухонным полотенцем и даже продуктами, которые могут принести еще какую-либо пользу. И вот что стоит отметить: недаром твердую свежую косточку авокадо интуитивно хочется оставить на кухне — прорастить, засушить, […]
Кофе. Бодрящий утренний напиток, его восхитительный запах пленяет и кружит голову… Кому не захочется побаловать себя чашечкой кофе после обеда или на завтрак? Все мы его поклонники, но наверняка у тебя имеются сомнения касательно того, полезен ли этот напиток и сколько чашек кофе можно выпивать в день. Мы с удовольствием расскажем тебе обо всем этом! […]
«Химическая еда» — страшилка нашего времени. Люди не хотят питаться вредной химией, а хотят есть полезные натуральные продукты. Но то, что они под этим понимают, по большей части мифы, рассказывает в своей лекции химик Сергей Белков. Применительно к еде химия сегодня употребляется как ругательство. Но ведь химия — это фундаментальное свойство нашего мира, из химических […]
©2016 VkusnoCo
Хотите бесплатные мастер-классы от шеф-поваров? Присоединяйтесь к нашему сообществу на YouTube!
Свежие комментарии