Балет — мир особых стандартов. Даже вес, допустимый для танцовщиц, который, кстати, не должен превышать 50 кг, высчитывается по специальной формуле. Вот почему балеринам просто необходимо всегда держать себя в форме. Для реальной жизни такие требования кажутся слишком жесткими. Однако правила питания, которым следуют балерины, могут отлично подойти даже тем, кто от этой профессии совершенно далек. Сайт Vkusno.co собрал 10 ценных советов, […]

Привычные салаты заиграют новыми вкусами, если разнообразить их этими полезными добавками. Эти компоненты обогатят ваш салат витаминами и помогут похудеть естественным путем. 1. Груша В грушах содержится очень много пектина, более трех грамм на один плод. Этот элемент ускоряет обмен веществ, снижает уровень вредного холестерина и подавляет аппетит. Фрукт дополнит рацион клетчаткой, медью, калием, а […]

Алкоголь – веселящее зелье, коммуникативный допинг, причина многих бед, а для кого-то — издавна неотъемлемая часть культуры. Всемирная организация здравоохранения составила список самых «пьющих» стран мира. Критерий для определения лидеров прост — количество литров выпитого алкоголя в год на душу населения. Итак, где же пьют больше всех? Поехали! Интересно, но первые 10 мест заняли европейские […]

Vkusno.co за то, чтобы еда приносила и наслаждение, и пользу: держите простые рекомендации, которые помогут сделать полезную пищу еще немножко полезнее. 1. Гречка Причина: Гречка богата железом, а молоко — кальцием. По отдельности это все хорошо и полезно, но вместе эти элементы мешают усвоению друг друга. 2. Молодой картофель Причина: Вся польза картофеля — в калии, железе, фосфоре и витамине С, которые сконцентрированы именно в кожуре. Важно: если картофель […]

Пора разобраться, откуда берется такая бешеная наценка! Фермеры и заводчики идут на различные ухищрения, чтобы сбыть товар ретейлерам и не прогореть: Используют дешевое сырье и не указывают на этикетке состав. А владельцы магазинов в сотни раз накручивают цены на овощи, фрукты, крупы, молоко и мясо. В итоге покупатели остаются без качественных продуктов. Каждый житель нашей страны, по подсчетам экономистов, тратит […]

Выбор хорошего куска мяса сродни искусству: нужно прийти утречком на рынок, найти знакомого мясника, присмотреться, не торопясь принюхаться… А вот в магазине всё это сделать довольно проблематично, негде душе развернуться. И мясо подходящего качества приходится выбирать уже из того, что есть. Если случилось так, что вам попался кусок старой, жилистой свинины или говядины, не стоит […]

1. Шиповник Шиповник полезен, прежде всего, огромным содержанием витамина С (его в нем в 40 раз больше, чем в лимонах!), а еще способностью активно помогать нашим сосудам. Он очищает кровеносную систему, улучшает состав крови, способствует выработке красных кровяных телец и повышению уровня гемоглобина, поэтому его часто назначают при малокровии и склонности к атеросклерозу сосудов. Известна […]

Если вы собрались с духом приготовить мясной деликатес, то вам обязательно нужно вооружиться необходимыми инструментами-ингредиентами. Натуральная оболочка для домашней колбасы является в этом случае важным элементом, да, можно взять и искусственную, но так уже теряется естественность продукта. Однако при обращении с таким вот «кишечным чехлом» стоит иметь не поверхностное, а самое полное представление о том, […]

Необъяснимое патологическое увеличение аппетита может быть признаком тяжёлого заболевания. Медицинский термин, описывающий чрезмерный голод, — это полифагия (или гиперфагия), которая может быть симптомом различных проблем со здоровьем, в особенности, если присутствует и другая симптоматика.   Одно из заболеваний и состояний, перечисленных ниже, может быть причиной вашей тяги к еде: 1. Сахарный диабет Чрезмерный голод может […]

Ликбез Всем нам иногда нестерпимо хочется того или иного продукта или блюда, и это желание порой бывает настолько нерационально, что вызывает вопросы. Почему вдруг организм, тяготеющий к вегетарианству, вдруг потребовал красного мяса или захотел лимон целиком при том, что и цитрусовые вам никогда не нравились? Все просто – навязчивые пищевые пристрастия могут свидетельствовать о нехватке […]

Все мы знаем про существование розмарина, кориандра, тимьяна, нескольких видов перца и, в лучшем случае, еще пары-тройки специй и трав, которые активно используются в приготовлении еды. От названий же вроде пандан или аннато так и веет экзотикой дальних стран, которую многие очень хотят, но не решаются вдохнуть в свои блюда. Чтобы исправить ситуацию в пользу […]

Водку в России узнали только в 16 веке, а вот выпить любили всегда. К тому же в изобретательности нашему народу не откажешь. Именно эти факты обусловили такое разнообразие алкогольных напитков на русском столе во все времена. Правда, большая часть из этого изобилия либо не дошла до нас с достоверными рецептами вовсе, либо уже не употребляется […]

Несколько советов, позволяющих справиться с любой внештатной ситуацией, связанной с вином. 1. Скоро должны прийти гости, а алкоголь слишком теплый? Подобная проблема просто решается. Намочи бумажное или простое полотенце в холодной воде. Обверни бутылку. Клади в холодильник минут на 20, после чего сможешь насладиться приятно охлажденным напитком. 2. Под рукой нет штопора? Не отчаивайся. Берем […]

Эти советы почерпнуты из замечательной статьи на Quora и подкреплены личным опытом автора. 1. Относитесь к продуктам с уважением Только вдумайтесь, сколько труда вложено в ваш простенький ежедневный завтрак. Ведь ради каждого ингредиента трудились люди, ехали нагруженные фуры, продукты проверяли, сортировали, раскладывали аккуратно по полкам магазинов. Все, что “само собой разумеется”, — плод труда очень […]

©2016 VkusnoCo

Загрузка...
Вкусно.ко - готовь с любовью и легко! Подписывайся и удивляй любимых!
Спасибо, я уже с вами
 

Вернуться на сайт

Присоединяйтесь,
чтобы не пропустить
самые свежие
и интересные статьи!

Хотите бесплатные мастер-классы от шеф-поваров? Присоединяйтесь к нашему сообществу на YouTube!

нет, спасибо