Голодание способно продлить жизнь. Учёные не только доказали это, но и нашли возможное лекарство от старости, сохраняющее работоспособность мозга. О зависимости высокой продолжительности жизни от различных практик голодания спорят с незапамятных времён. В современном мире науки и техники интерес к этой теме только увеличился. И вот уже несколько объективных исследований подтвердили связь между чувством голода […]
Что такое рафинированные продукты? Рафинирование – это вид обработки и процесса очистки продукта, в результате продукты питания теряют полезные вещества и витамины. Вместе с полезными веществами из пищевых продуктов выводятся и вспомогательные ферменты, которые способствуют легкому и быстрому усвоению продукта. Поэтому рафинированный продут не только бесполезен для организма, но и усваивается им лишь частично. Очищенные продукты […]
Вас позвали в гости, а Вы не хотите идти потому, что там ожидает праздничное застолье с обилием жирной и вредной пищи? Обязательно идите! Надо на других посмотреть, и себя показать, получить удовольствие от общения с родными и близкими. А как пережить такое застолье и выйти из за стола победителем, читайте в нашей статье: Путь к […]
Наверное, нет в мире человека, который не любит чай. А все потому, что вариантов этого напитка существует великое множество: травяные чаи, фруктовые, и даже чаи с лепестками цветов. Но главное свойство чая в том, что если в него добавить несколько полезных составляющих, он может стать настоящим эликсиром от всяких болезней! Так что же необходимо добавить […]
Всё хорошо в своё время. И даже здоровые продукты лучше всего есть в определенные часы, тогда от них будет максимум пользы. Vkusno.co предлагает вашему вниманию наглядный графика употребления мяса, овощей, творога и другой еды, которая чаще всего встречаются в нашем рационе.
Наверняка эти ошибки совершают даже опытные хозяйки. Абсолютно банальные и непримечательные на первый взгляд продукты могут таить в себе множество секретов, зная которые можно улучшить свое здоровье или попросту начать готовить их вкуснее. Картофель Оказывается, что белый картофель не является превосходящим по всем характеристикам, а первосортным картофелем считается фиолетовый. Тем, кто часто использует белый картофель […]
Такая диета никому не навредит! Сердце — один из самых важных органов нашего тела, который мы почему-то щадим меньше всего, устраивая ему ежедневную нагрузку в виде стрессов и неправильного питания. А зря. Из-за употребления жирной пищи повышается уровень холестерина, что ведет к образованию бляшек на сосудах, которые мешают работе сердца. Vkusno.co расскажет о 15 продуктах, которые […]
Пробиотики часто называют «дружественными бактериями» или «хорошими бактериями» из-за полезных свойств для здоровья. Пробиотики способствуют здоровью кишечника. Есть много пробиотических добавок на рынке, но если предпочитаете придерживаться натуральных продуктов, вот 8 из них, улучшающих пищеварение. 1. Йогурт Большинство йогуртов содержат пробиотики. Если на этикетке написано «живые и активные культуры», это безопасные добавки с пробиотиками. 2. Кефир Кефир […]
Весна — это время, когда не только пробуждается природа, но и наш организм, который после зимы требует определенных дополнительных перезагрузок. Ведь в зимний период вы наверняка переедали и даже загрязняли свой организм различными шлаками и токсинами. И поэтому ваш желудочно-кишечный тракт желает отдохнуть от тяжелой пищи. Весенний период — это время, когда нужно сделать генеральную уборку […]
Выбор приправ огромен. И чтобы не растеряться в нем и выбрать только лучшее, предлагаем вам взглянуть на этот материал, в котором описаны самые полезные приправы для здоровья. Вы ведь уже отказались от майонеза, кетчупа и подобных усилителей вкуса, верно? В таком случае, чтобы еда не казалась скучной и пресной, можно использовать приправы. Да и вообще, […]
Что является самым вредным для нашего организма… Пиво — на утро, а пока разберемся с чем покрепче. Мы расставили ваши любимые напитки в порядке увеличения их вредоносности. Ром Он почти полезен благодаря содержанию калия, фосфора и цинка. Даже странно, что у пиратов была такая смертность. Текила В агаве содержатся полисахариды фруктаны, которые могут регулировать кислотность желудка и помогать при […]
Среди множества различных систем похудения сложно сразу найти ту, которая бы наиболее подходила организму и давала эффективный результат. Диета «6 каш» одобрена специалистами по питанию и относится к тем, польза которых очевидна. Диета рассчитана на 7 дней, низкая калорийность меню обеспечивает быстрое и довольно комфортное похудение. Она отлично подойдет тем, кто хочет расстаться с 5–6 […]
Хотя чай по праву считается более здоровым источником кофеина, чем кофе, газировки или энергетические напитки, есть сорта чая, которые содержат высокий уровень токсичных веществ, таких как фтор и пестициды. Уровень этих веществ настолько высок, что они считаются небезопасными для потребления. Решив сэкономить пару рублей на более дешевом чай, вы подвергаете здоровье серьезной опасности. Большинство листьев […]
©2016 VkusnoCo
Хотите бесплатные мастер-классы от шеф-поваров? Присоединяйтесь к нашему сообществу на YouTube!
Свежие комментарии