Знакомо? Неосознанно идете к холодильнику и берете котлету, овощи, а потом хлеб, все это жуете. И успокаиваетесь… Если вы кушаете даже тогда, когда не голодны – это эмоциональное переедание. Существует несколько вариантов эмоционального переедания. Первый — экстернальное передание Это когда человек пребывает в абсолютно нормальном  психическом, эмоциональном, физиологическом состоянии. Не переживает сильный стресс. Однако не […]