Если не все, то уж многие наверняка готовят и любят блюда из рыбы. Рыба не только обладает высокими вкусовыми качествами, но и является диетическим продуктом. В рыбе большее, чем в других продуктах питания, содержание жирных аминокислот (омега-3, омега-6). Также в ней высокое содержание витаминов A и D, которые необходимы любому человеческому организму. Фосфор, кальций, калий, селен…Многие врачи советуют употреблять рыбу хотя бы […]