Любая белая рыба отлично получится по этому рецепту. Мы возьмем тилапию, поскольку в ней много белка и мало калорий. Тилапия с чесноком — это простое и вкусное блюдо, которое вы легко сможете приготовить, когда времени совсем мало. Подавать советую с отварным картофелем или рисом (с бурым – замечательно!), в сопровождении зеленых овощей (брокколи, зеленая фасоль). Лично […]
Скумбрия легко усваивается организмом и является прекрасным источником белка, она также содержит большое количество фосфора, йода, кальция, калия, натрия, магния, цинка, фтора. Скумбрия содержит никотиновую кислоту и витамин D, которые также являются важным фактором оздоровления костей и нервной системы и способствуют усвоению.
Прелесть этого рецепта состоит в том, что жареную рыбу в маринаде не нужно дополнительно подвергать тепловой обработке. А хрустящий лучок придаёт готовому блюду вкус шашлыка. Рекомендуем подавать такую рыбу с отварной картошкой! Приятного аппетита!
Хотим поделиться с вами рецептом одного очень вкусного штруделя с несладкой начинкой. Тоненькое тесто прекрасно сочетается с нежным лососем, расплавленным сыром, а зелень придает свежесть и легкость. Такой штрудель при правильном порционировании отлично идет в качестве основного блюда — дополняем его сметанным соусом и салатом — и вуаля! Обед готов!
Как вы относитесь к бутерброду с красной рыбкой? Полагаем, весьма и весьма положительно. А где берете ингредиенты для упомянутой роскоши? Ой, только не спешите взахлеб рассказывать про ближайший супермаркет. Шепнем вам на ушко — нынче покупать слабосоленую семгу, соленого лосося или засоленную форель считается… моветоном, тем более, что процесс засолки красной рыбы предельно прост. Красная […]
©2016 VkusnoCo
Хотите бесплатные мастер-классы от шеф-поваров? Присоединяйтесь к нашему сообществу на YouTube!