By 
У вас дома есть микроволновка, и вы хотите научиться быстро и вкусно готовить?
Я открою вам секрет!
Нет нечего проще, чем готовить блюда из курицы в микроволновке.
Встречайте…
ТОП 5 самых простых и вкусных рецептов!
Что нужно знать перед началом готовки?
Перед тем как вы преступите к приготовлению того или иного блюда в микроволновке, вам стоит позаботиться о наличии специальной посуды.
Посуда для микроволновки может быть стандартной стеклянной, но лучше всего использовать специализированные емкости и кастрюли.
Кулинары всего мира признают, что на сегодняшний момент самой лучшей кастрюлей для приготовления блюд в микроволновке является Range Mate.
Она делает пищу не только изумительно вкусной, но и полезной.
Подробнее о кастрюли можно узнать здесь: https://biglipoint.com/chudo-kastryulya_dlya_mikrovolnovoy_pechi_range_mate
РЕЦЕПТ № 1Сочная курица с овощами
Понадобится:
- Соевый соус
- Курица
- Чеснок
- Авокадо
- Овощи на ваш выбор
Как готовить:
Тушку курицы солим, перчим по вкусу и натираем размельченным чесноком. Режим ломтиками авокадо и засовываем внутрь курицы. Укладываем тушку в кастрюльку или любую формочку, добавляем немного оливкового масла, поливаем соевым соусом. Сверху и сбоку ложем нарезанные овощи (любые по вашему вкусу). Ставим в микроволновку на 30-40 минут. Сочная курица с овощами – готова!
Важно знать:
Если вы готовите в кастрюле Range Mate то вам не нужно добавлять масло, а процесс займет всего20 минут.
РЕЦЕПТ № 2Легкий куриный суп Пхо
Понадобится:
- Куриное филе 300 грамм
- Рис 100 грамм
- Спагетти 100 грамм
- Зеленый лук
- Соевый соус
- Долька лайма
- Кинза и шпинат
- 2 ст ложки томатной пасты
Как готовить:
Нарезаем куриное филе кубиками и укладываем в емкость для приготовления. Спагетти и промытый рис ложем туда же. Нарезаем мелко шпинат и зеленый лук, солим и перчим, затем добавляем к остальным продуктам. Приправляем соевым соусом и томатной пастой, добавляем дольку лайма. Все это заливаем водой. Ставим в микроволновку на 30-45 минут. Подаем, посыпав мелко нарезанной кинзой. Легкий куриный суп Пхо – готов!
Важно знать:
Если вы готовите в кастрюле Range Mate, то процесс займет всего 25 минут, при этом все продукты сохранят свои полезные свойства.
РЕЦЕПТ № 3Рис с курицей Эдамаде
Понадобится:
- Куриное филе половинка
- Рис 200 грамм
- Горошек, замороженный примерно 200 грамм
- Листья мяты
- Рисовый уксус
- Оливковое масло 1 ст ложка
- Салатные листья
Как готовить:
Нарезаем куриное филе кубиками и укладываем в емкость для приготовления. Промытый рис и горошек ложем туда же. Нарезаем мелко мяту, солим и перчим, затем добавляем к остальным продуктам. Приправляем рисовым уксусом и оливковым маслом. Все это заливаем водой из расчета 200 грамм риса = 400 грамм воды. Ставим в микроволновку на 30-35 минут. Подаем, уложив на листья салата. Рис с курицей Эдамаде – готов!
Важно знать:
Если вы готовите в кастрюле Range Mate, то процесс займет всего 25 минут, при этом рис будет рассыпчатым, а мясо сочным.
РЕЦЕПТ № 4Буффало из курицы
Понадобится:
- Куриные крылышки, копченные 300 грамм
- Сыр 300 грамм
- Майонез 2 ст. ложки
- Сельдерей
- Сливочное масло 100 грамм
- Чипсы
Как готовить:
Все ингредиенты, кроме чипсов смешиваем в одной емкости. Солим и перчим по вкусу. Ставим в микроволновку на 10-13 минут. Подаем вместе с чипсами. Буффало из курицы – готово!
Важно знать:
Если вы готовите в кастрюле Range Mate, то процесс займет всего 5 минут.
РЕЦЕПТ № 5Хрустящая курица
Понадобится:
- Куриные крылышки, или окорочка
- Панировочные сухари
- Кукурузная мука
- Перец чили
- Масло
- Любые овощи для подачи блюда
Как готовить:
Курицу посолить, с одной стороны натереть перцем чили (можно и просто посыпать перцем). Обвалять курицу в кукурузной муке, а затем в панировочных сухарях. Налить на дно емкости оливковое или подсолнечное масло, уложить курицу. Ставим в микроволновку на 25 минут. Подаем вместе с овощами или салатом. Хрустящая курица – готова!
Важно знать:
Если вы готовите в кастрюле Range Mate, то процесс займет всего 15 минут, а мясо будет очень сочным.
