С возрастом суставы изнашиваются, а большие нагрузки и плохое питание только усугубляют проблему. Если же вы включите эти пять продуктов в свой рацион, то дольше сохраните суставы здоровыми. 1. Желатин Желатин — это белковая субстанция, частично гидролизованный коллаген, который получают путём переработки животного материала: кожи, костей и соединительных тканей животных. Согласно исследованию (Gelatin supplements, good […]
Существует несколько условий, которые могут привести к артриту, включая травмы, генетику и инфекции. Независимо от того, какой тип у вас, изменения в рационе могут помочь облегчить боль и повысить мобильность. 1.Рыба Лосось, тунец и скумбрия. Поскольку рыба богата омега-3 жирными кислотами, она уменьшает воспаление и облегчает боль, вызванную артритом. 2. Оливковое масло Исследования показали, что […]
©2016 VkusnoCo
Хотите бесплатные мастер-классы от шеф-поваров? Присоединяйтесь к нашему сообществу на YouTube!
Свежие комментарии