Даже у самых чистоплотных и внимательных хозяев на кухне — в муке, крупах, сухофруктах и других запасах — может появиться моль. Это и неприятно, и обидно, особенно если вредители завелись в ценных сортах муки или поразили большие запасы, которые вы делали с расчетом на длительное хранение. В этой статье мы расскажем о том, почему это […]
Больные суставы – это не диагноз: проблемы с ними могут быть вызваны самыми разными причинами, от травмы до ревматоидного артрита и подагры. Однако есть общие рекомендации по питанию, которые помогут улучшить состояние суставов, которые болят. Самые полезные продукты Капуста брокколи богата бета-каротином, витамином С, фолатами, железом, калием. Важно: если уж и отваривать брокколи, то делать […]
Швейцарские ученые обнаружили одну интересную закономерность. По результатам их исследования, овощи и другие продукты, которые люди по разным причинам не любят, становятся гораздо вкуснее, если посмотреть на картинку… пиццы. Такую особенность восприятия удалось вывести с помощью электродов: они регистрировали уровень активности мозга участников эксперимента при просмотре фотографий вкусной еды. Впрочем, во время поглощения нелюбимого блюда не […]
Фреши готовят из свежих фруктов, а йогурты и творожные сырки — из молока. Кажется, эти продукты, безусловно, полезны. Но, оказывается, не все так просто! Свежевыжатые соки Домашние, без добавок, из самых свежих овощей и фруктов — такие соки, конечно, не вредны, но и пользы в них на самом деле немного. Все полезные вещества, витамины, микроэлементы, […]
Гемоглобин — сложный, железосодержащий белок крови. Само слово произошло от латинского «глобус» – шар и греческого «эма» – кровь. Гемоглобин связывается с кислородом и переносит его в ткани. Если возникает нехватка гемоглобина (железодифицит), наступает гипоксия, недостаточное насыщение кислородом (кислородное голодание). Норма содержания гемоглобина в крови различна. Это зависит от пола и возраста человека. У мужчин […]
Все гениальное просто, особенно когда речь идет о кулинарии. Самые привычные продукты можно приготовить по-новому. Самые смелые идеи – в новой подборке. 1. Арбузная пицца Нарежьте арбуз в форме треугольников. Сверху положите любимые фрукты и посыпьте кокосовой стружкой. 2. Киви в шоколаде Заморожьте киви. Опустите в шоколад. Полезное мороженое готово. 3. Яблоки с карамелью Все просто: разрежьте дольками […]
Чтобы всегда быть бодрым, нужно правильно питаться. В новом обзоре вас ждут морковь, имбирь, брокколи и еще несколько продуктов, заряжающих энергией. Так бывает: высыпаешься, отдыхаешь, а в итоге все равно не чувствуешь себя бодрым. В чем же дело? Одна из возможных причин — это неправильное питание. Конечно, можно воспользоваться экстренными средствами, которые вернут вам активность на […]
Часто живот устраивает настоящий бунт, мучая нас вздутием и чувством тяжести. В этой статье — список из 8 спасительных продуктов, способных эффективно снять неприятные симптомы. Человеческий организм — система очень замысловатая, а о сложности работы пищеварительной системы и говорить нечего: часто даже при самом правильном питании мы испытываем распирающее чувство тяжести в животе. Пожалуй, это […]
Начать наконец-то правильно питаться и выбирать для своего рациона только самые полезные продукты — это не так уж просто, как может показаться на первый взгляд. А может быть, это как раз-таки легко, но гораздо проще думать, что это сложно и дорого? Распространено мнение, что здоровая еда — это дорого и ощутимо ударяет по семейному бюджету. На самом […]
В магазине мы постоянно смотрим на дату изготовления того или иного продукта, желая купить все самое лучшее и свежее. Но есть определенные продукты, вкус которых раскрывается только со временем. Отправляясь в магазин за покупками, мы стремимся купить только самые полезные и свежие продукты. Однако есть целый ряд продуктов, которые должны немного дозреть, чтобы приобрести свой […]
Мы — то, что мы едим. Это правило касается нашего внешнего вида, и особенно — состояния кожи. Рассказываем, как составить свой рацион так, чтобы сохранить свою кожу чистой, здоровой и сияющей. Чистая кожа и здоровый, ровный цвет лица — главное украшение любой девушки, с ним никакая косметика не нужна. Поддерживать кожу в прекрасном состоянии довольно […]
С возрастом суставы изнашиваются, а большие нагрузки и плохое питание только усугубляют проблему. Если же вы включите эти пять продуктов в свой рацион, то дольше сохраните суставы здоровыми. 1. Желатин Желатин — это белковая субстанция, частично гидролизованный коллаген, который получают путём переработки животного материала: кожи, костей и соединительных тканей животных. Согласно исследованию (Gelatin supplements, good […]
Тушение — это своеобразный компромисс между вкусом и пользой. Данный способ термической обработки позволяет сохранить и обогатить вкус исходных продуктов, но важно соблюдать некоторые правила. В целом существует не так уж много способов приготовления пищи, а на ежедневной основе мы и вовсе используем не больше пяти: варим, жарим, запекаем, готовим на пару и тушим. У […]
Каждому продукту — свое время. Если соблюдать определенную закономерность в употреблении тех или иных продуктов, то вы сможете чувствовать себя бодрыми и энергичными на протяжении всего дня. Если вы часто ощущаете нехватку сил и уже к середине дня чувствуете себя уставшими, то пора пересмотреть свое питание. Существуют некоторые базовые правила, соблюдая которые можно поддерживать высокий […]
©2016 VkusnoCo
Хотите бесплатные мастер-классы от шеф-поваров? Присоединяйтесь к нашему сообществу на YouTube!
Свежие комментарии