Существует несколько условий, которые могут привести к артриту, включая травмы, генетику и инфекции. Независимо от того, какой тип у вас, изменения в рационе могут помочь облегчить боль и повысить мобильность. 1.Рыба Лосось, тунец и скумбрия. Поскольку рыба богата омега-3 жирными кислотами, она уменьшает воспаление и облегчает боль, вызванную артритом. 2. Оливковое масло Исследования показали, что […]