Салат с кальмарами и грибами — закуска основательная, сытная. Богатый белком салат из кальмаров с грибами легко может заменить основное блюдо. А еще он не вредит фигуре.
Приятного аппетита!
By
sobotovich
Published:
Салат с кальмарами и грибами — закуска основательная, сытная. Богатый белком салат из кальмаров с грибами легко может заменить основное блюдо. А еще он не вредит фигуре. Приятного аппетита!
5 out of 5
звёзд основано на 2 отзыве
Кол-во порций:2
Салат с кальмарами и грибами — закуска основательная, сытная. Богатый белком салат из кальмаров с грибами легко может заменить основное блюдо. А еще он не вредит фигуре.
Приятного аппетита!
Грибы нарезать дольками и обжарить на растительном масле.
Лук нарезать небольшими кубиками и обдать кипятком для мягкости вкуса.
Кальмары очистить, положить в уже кипящую воду. Варить не более 2-3 минут. Когда кальмары остынут, нарезать соломкой.
Яйца сварить, охладить, почистить и нарезать маленькими кубиками.
Маринованный огурец нарезать маленькими кубиками. Измельчить укроп.
Смешать грибы, кальмары, маринованные огурцы, лук, яйца, зелень. Заправить йогуртом, сбрызнуть лимонным соком, посолить, перемешать.
©2016 VkusnoCo
Хотите бесплатные мастер-классы от шеф-поваров? Присоединяйтесь к нашему сообществу на YouTube!
