Снижение веса, улучшение зрения, крепкие кости и зубы — всё это, и не только. Если вы включите в свой завтрак по три яйца каждый день, это повысит здоровье и обеспечит защиту от ряда заболеваний. Польза яиц для организма 1. Холестерин? Частые споры о пользе и вреде яиц объясняют наличием в этом продукте холестерина. Однако, этот […]
Не зря говорят: мы то, что мы едим! 1. Белок яиц Если вам захотелось съесть омлет из белков яиц, подумайте 10 раз! Белки яиц содержат ингибитор трипсина, который отрицательно влияет на способность усваивать протеин. Это может привести к медленной и мучительной смерти. 2. Миндаль, косточки вишен, яблок, абрикос и другие Семечки и косточки этих фруктов […]
В советское время не было такого большого ассортимента конфет и сладостей, как сейчас, да и не все могли позволить себе покупать что-то подобное. Дети любили самые простые продукты, такие как обыкновенная булка с сахаром и маслом, щавель с огорода или горбушка тёплого хлеба с подсолнечным маслом и солью. Сайт Vkusno.co спешит поделиться с вами 25 […]
Клубника — восхитительная ягода, обладающая не только дивным ароматом и волшебным вкусом, но и широким диапазоном полезных свойств. Это богатейший источник витаминов группы В, витамина С, А, РР, клетчатки, пектинов, органических кислот, железа, йода, калия, фосфора, кальция, марганца, а также антиоксидантов. Клубника способствует выводу солей и лишней жидкости из организма, устраняет последствия воздействия свободных радикалов, […]
Не новость, что несбалансированное питание подростков приводит к нарушению здоровья: Увеличивается риск и частота хронических заболеваний среди подростков. Серьезную обеспокоенность вызывает увеличение уровня ожирения и связанных с ожирением заболеваний, таких, как сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания. К тому же, плохое питание – это причина быстрой утомляемости и заторможенной концентрации внимания и, как следствие, ухудшения успеваемости. […]
Наверняка вы не раз видели наклеенные на фрукты ярлычки. Бананы, яблоки, апельсины… Но задумывались ли вы, что в них зашифровано? Взгляните, например, на банан. Кроме яркого логотипа, вы заметите на наклейке еще и код, состоящий из цифр. Оказывается, он несет крайне важную для потребителей информацию! 1. Четырехзначный код, начинающийся с цифры 3 или 4 Это […]
Бережливая хозяйка тщательно изучит каждый предмет на пригодность перед тем, как отправить его в последний путь. Согласитесь, не так просто распрощаться со старым гардеробом, застиранным любимым кухонным полотенцем и даже продуктами, которые могут принести еще какую-либо пользу. И вот что стоит отметить: недаром твердую свежую косточку авокадо интуитивно хочется оставить на кухне — прорастить, засушить, […]
Нежелательная и обработанная пища меняет уровень pH в вашем организме. Как следствие, в иммунной системе происходит искажение, которое приводит к нарушениям здоровья, таким как рак, ожирение и сердечные заболевания. Первоначально среда нашего организма является щелочной, и наша задача — поддерживать ее. Лучшие 15 щелочные продукты на планете: 1. Шпинат Шпинат может устранить свободные радикалы, улучшить […]
Многие из нас знают, что рыба не только вкусна, но и полезна. Но существуют и такие сорта, употребление которых может нанести вред здоровью. Эти 9 видов рыбы следует включать в рацион как можно реже или отказаться от них вообще. Сом может вырастать до внушительных размеров, и для ускорения этого процесса во многих рыбных хозяйствах его подкармливают гормонами. Особенно отличается в этом плане рыба, которая импортируется из азиатских стран. […]
На страницах научного журнала Guard Your Health опубликовали наглядное руководство о том, сколько разных продуктов люди должны съедать в течение дня. Одно исследование Университета Нью-Йорка показало, что за последние 20 лет американцы стали есть в два раза больше. Неудивительно, что вокруг столько молодых, но уже больных людей. Эта «ручная диета» — отличный ориентир. И он […]
Приправы придают кушаньям особый, неповторимый аромат и насыщенный вкус. С ними даже самое приевшееся блюдо заиграет новыми красками. К тому же, специи полезны для здоровья: стимулируют обменные процессы и понижают сахар в крови, богаты антиоксидантами, а некоторые из специй, например, чили, черный перец и чеснок — природные антибиотики. Только специи — продукт капризный, и подходят […]
«Химическая еда» — страшилка нашего времени. Люди не хотят питаться вредной химией, а хотят есть полезные натуральные продукты. Но то, что они под этим понимают, по большей части мифы, рассказывает в своей лекции химик Сергей Белков. Применительно к еде химия сегодня употребляется как ругательство. Но ведь химия — это фундаментальное свойство нашего мира, из химических […]
Может показаться, что пожарить мясо и рыбу совсем просто. Достаточно лишь разогреть масло на сковороде и положить туда кусочки. Но, на самом деле, этот процесс требует определенных знаний. Выучив несколько правил жарки и применив их на практике, ваши блюда всегда будут нежными и сочными внутри, а также с румяной корочкой снаружи. Как вкусно пожарить […]
Завтрак — самая важная еда, и утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно. Учтите, что выпечка способна вызвать апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках. А всё потому, что мы несвоевременно употребляем эти продукты. 1. ДРОЖЖИ Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, […]
©2016 VkusnoCo
Хотите бесплатные мастер-классы от шеф-поваров? Присоединяйтесь к нашему сообществу на YouTube!
Свежие комментарии