1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк. 2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, […]
Свекла — это кладезь полезных и питательных веществ. В новом обзоре рассказываем о тонкостях разных способов ее приготовления и делимся крутыми рецептами с преданными фанатами этого овоща. Свекла — полезный корнеплод, который должен в обязательном порядке присутствовать в рационе каждого человека, для которого здоровый образ жизни не пустой звук. В этом овоще содержится большое количество витаминов, […]
Корень имбиря во многих культурах на протяжении тысячелетий широко используется как для готовки, так и в качестве лекарства, и даже как афродизиак. Оказывается, это еще и одно из лучших природных средств для красоты. Имбирь снижает воспаление Вы наверняка знакомы с неприятной отечностью и краснотой, которая время от времени появляется на коже разных участков тела, а […]
Замена привычной соли спасет почки и кожу. Существует много определений кулинарии, но в целом это наука о вкусах и пользе. Не всё, что полезно — вкусно, не всё, что вкусно – полезно. Умение объединить эти два понятия можно смело назвать талантом, и редакция сайта Vkusno.co с радостью поможет углубить познания в этом. Триединство острого, сладкого и […]
Свежие овощи и клубника прямо с грядки, яблоки из деревенского сада — таковы наши традиционные представления о главных источниках всех витаминов. Забудьте об этом, — говорят ученые. 1. По данным японского Института питания, урожайные сорта овощей и фруктов, выращенные с удобрениями и обильным поливом, содержат в 10–20 раз меньше витамина С и каротина, чем плоды […]
©2016 VkusnoCo
Хотите бесплатные мастер-классы от шеф-поваров? Присоединяйтесь к нашему сообществу на YouTube!
Свежие комментарии