Стоит внимательно отнестись к тому, что мы едим в зрелом и пожилом возрасте – это значит не только улучшить свое нынешнее самочувствие, но и продлить срок нашей жизни. Пока мы молоды и здоровы, то редко задумываемся о правильном питании. Хороший иммунитет, быстрый обмен веществ — молодой организм с легкостью справляется с перевариванием любой пищи, и мы […]