Кардинально изменить своё самочувствие в лучшую сторону можно только жёстким ограничением в рационе и соблюдением нескольких принципов: Не есть солёное и сладкое. Не пить спиртное. Не объедаться. Пить минеральную воду, натуральный квас, зелёный чай, сок и кисломолочные продукты. Есть больше сырых овощей. Эти принципы помогают не только чувствовать себя лучше, но и сбросить лишний вес. […]