Любая белая рыба отлично получится по этому рецепту. Мы возьмем тилапию, поскольку в ней много белка и мало калорий. Тилапия с чесноком — это простое и вкусное блюдо, которое вы легко сможете приготовить, когда времени совсем мало. Подавать советую с отварным картофелем или рисом (с бурым – замечательно!), в сопровождении зеленых овощей (брокколи, зеленая фасоль). Лично […]
Скумбрия легко усваивается организмом и является прекрасным источником белка, она также содержит большое количество фосфора, йода, кальция, калия, натрия, магния, цинка, фтора. Скумбрия содержит никотиновую кислоту и витамин D, которые также являются важным фактором оздоровления костей и нервной системы и способствуют усвоению.
Это самый необычный салат в моей жизни, попробовала я его на свадьбе у сестры в одном замечательном и уютном ресторанчике. Узнать ингредиенты было несложно, поэтому с тех пор этот очень необычный салатик занимает первое место на моем столе. Салатик простой в приготовлении, но не менее вкусный и красивый на вид, уверена ваши гости еще такого […]
К ухе неравнодушны и заядлые рыбаки, и просто любители посиделок у костра, то есть практически все. Гурманы, разбирающиеся в тонкостях приготовления подобных блюд, не позволят себе назвать уху рыбным супом: это особый вид наваристого, ароматного бульона из свежего улова и овощей. Уху тяжело сравнить с чем-либо другим, ведь процесс ее варки схож с неким ритуалом, […]
Для такого рецепта лучше всего подойдет хек, минтай: но можно использовать и другой вид рыбы. В этом блюде рыба готовится одновременно с картофельным гарниром. А выглядит оно в виде рыбы, облепленной тертым картофелем. Невероятно оригинально и вкусно! Приятного аппетита!
©2016 VkusnoCo
Хотите бесплатные мастер-классы от шеф-поваров? Присоединяйтесь к нашему сообществу на YouTube!