Овсяная каша: ПП-версия с яблоками

Овсяная каша: ПП-версия с яблоками

В Англии провели исследования, что те дети которые с одного года регулярно ели овсяную кашу, в школе учились на порядок лучше, чем те дети которые не пробовали этого продукта. Так почему же вы до сих по готовите своему ребенку на завтрак что-то иное? Готовьте с удовольствием и будьте здоровы!

Ингредиенты

50 гр. геркулеса (0,5 стакана)
250 мл воды
70 мл. молока (2,5%)
1 яблоко среднего размера
1 щеп. соли

Шаги

Шаг 1

Яблоко порежьте на кубики размером примерно 0,7 на 0,7, кожицу можете снять, а можете оставить, как вам нравится и в зависимости от того, какой у вас сорт яблок (некоторые такие толстокожие).
Шаг 2

Варить геркулес, будем на воде, а не на молоке, у нас же овсяная каша ПП. Кастрюлю с водой поставьте на сильный огонь, добавьте геркулес, посолите и хорошо размешайте. Как только все закипит, убавьте огонь. Добавьте в кастрюлю яблоко и помешивая варите еще 10 минут.
Шаг 3

Затем накройте кастрюлю с кашей крышкой и дайте постоять минут 5-10.
Шаг 4

Молоко нужно добавлять, непосредственно в тарелку. По желанию можно добавить корицы.