Ежедневное употребление овощей и фруктов является очень важным для нашего здоровья в целом. Тем не менее, есть некоторые вещи, с которыми мы не должны экспериментировать, например, смешивание двух фруктов или овощей. Мало того, что смешивание двух видов фруктов и овощей может быть не полезным, но это также может привести к летальному исходу.

Ниже представлен список продуктов, которые никогда не стоит смешивать:

Морковь и апельсины

Морковь и апельсиновый сок — достаточно популярное сочетание, однако следует отметить, что это может привести к изжоге, а также избытку пищеводного рефлюкса желчи. В некоторых случаях — вызвать повреждение почек.

Молоко и ананас

Ананас богат бромелайном, поэтому его никогда нельзя смешивать с молоком. Эта комбинация может вызвать головную боль, боль в животе, тошноту, инфекции, диарею и другие проблемы, что делает их весьма опасными.

Лимон и папайя

Потребление этого сочетания фруктов может привести к анемии, а также к проблемам с уровнем гемоглобина.

Бананы и гуава

Смешивание и употребления гуавы и бананов может вызвать ацидоз и образование газов, в что приведет к тошноте и головным болям.

Молоко и апельсин

Если вы добавляете апельсиновый сок к овсянке, прекратите это делать немедленно! Это сочетание делает желудок не в состоянии обработать крахмал из зерновых, а его комбинация с молоком приведет к проблемам со здоровьем.

Фрукты и овощи

Никогда не употребляйте фрукты и овощи вместе. Плоды богаты сахаром, и они трудно перевариваются, что приводит к их пребыванию в желудке в течение более длительного периода времени. Начинается брожение, которое выпускает токсины и вызывает головные боли, диарею, инфекции и боли в желудке.

Вы можете только смешивать фрукты с другими фруктами. Ниже вы найдете несколько советов:

• Сладкие — не стесняйтесь сочетать сладкие плоды, которые не содержат кислоты, такие как бананы, яблоки, сливы, дыня и арбуз.
• Кислые — эти плоды богаты лимонной кислотой и их можно смело сочетать вместе. Например, лимон, апельсин, черника, виноград, киви и грейпфрут.
• Полукислые — эти плоды с низким содержанием кислоты. Вы можете смело смешивать эти фрукты. К примеру, малину, манго, яблоки и клубнику.
• Нейтральные — фрукты, которые содержат больше витаминов, масла, соли и белка это авокадо, миндаль, арахис, грецкие орехи и кокос.