Универсальный план похудения довольно прост! Необходимо увеличить количество белковой пищи в рационе — налегать на яйца, мясо, рыбу, творог и молочные продукты. От хлеба, сахара и рафинированных углеводов стоит отказаться. Нужно пить много воды. Но есть еще один важный момент… Чтобы похудение было легким и не принесло организму никакого вреда, тело необходимо полноценно очищать от […]

  Кабачки в духовке, чаще готовят в Европе (самое известное блюдо – рататуй), у нас же их предпочитают жарить, а жаль. В жареном виде, они вряд ли подойдут для  диеты, да и для правильного питания и здорового образа жизни вообще. Рецепт, которым мы хотим с вами поделиться, идеален, для тех, кто следит за своей фигурой […]

Печенье получается мягким и ароматным. Очень похоже на любимые многими мюсли-батончики. Невероятно вкусно! Приятного чаепития!  

Часто хочется приготовить что-нибудь вкусное к чаю, и как на зло яйца кончились, а так хотелось сочный маффин… Спасет нас рецепт кекса без яиц. Набор ингредиентов таков, что мало у кого не окажется в закромах указанных продуктов. Поэтому лакомство к чаю вы всегда сможете приготовить. На приготовление мы затратим 40 минут, на выходе получим вкуснейшие […]