Этот рецепт будет полезен тем, кто хочет сбросить вес или не набрать его!
Приятного аппетита!
Этот рецепт будет полезен тем, кто хочет сбросить вес или не набрать его!
Приятного аппетита!
Запечь овощи целиком в духовке при 220 °С в течение 25–30 минут. После положить их в миску и закрыть пищевой пленкой на 10 минут, дать остыть. Очистить от кожицы.
У перца удалить семена. Мякоть перца порезать на мелкие кубики. Посолить по вкусу.
Мякоть баклажана измельчить в блендере. Выложить пюре в миску. Добавить панировочные сухари, муку, посолить по вкусу. Аккуратно перемешать до однородной массы.
Разделить баклажанную смесь на 8 частей. Каждую раскатать и в центр добавить немного начинки из перца. Слепить котлетки круглой формы. Обвалять в муке.
Обжарить на горячем масле в течение 2–3 минут с каждой стороны.
Подавать с листьями салата.
©2016 VkusnoCo
Хотите бесплатные мастер-классы от шеф-поваров? Присоединяйтесь к нашему сообществу на YouTube!